O teste deve ser realizado de acordo com o protocolo estabelecido
Posição Inicial
- O paciente senta-se na cadeira com os pés bem apoiados no chão
- Os braços estão cruzados sobre o peito
- O paciente está relaxado e pronto para iniciar
Execução do Teste
- Comando de Início: Diga "JÁ!" e inicie o cronómetro
- Movimento: O paciente deve levantar-se e sentar-se o mais rápido possível, usando boa técnica
- Critérios de Contagem: Para cada repetição ser contada:
- O paciente deve ficar completamente de pé (joelhos e anca estendidos)
- O paciente deve sentar-se completamente (as nádegas devem tocar o assento)
- Encorajamento: Encoraje o paciente a executar o máximo de repetições possível
- Meio do teste: Depois de 30 segundos, diga "Já passaram 30 segundos, quer continuar?". Registe o número total de repetições completas
- Se o doente quiser continuar, continue o teste até aos 60 segundos.
- Fim do Teste: Depois de 60 segundos, diga "STOP"
- Registo: Registe o número total de repetições completes.
Notas:
- Caso o doente interrompa antes dos 30 segundos, consideram-se essas as repetições realizadas aos 30 segundos.
- Caso o doente interrompa entre os 30 e os 60 segundos, consideram-se as repetições realizadas aos 30 segundos; e o número de repetições finais como as realizadas os 60 segundos.